01. Juega el 75% de tiros defensivos y el 25% de tiros de ataque.
02. Se paciente.
03. Promueve los puntos largos (rallies) y busca anticiparte a las oportunidades.
04. Continúa con la presión, cuando tengas a tu contrincante en problemas.
05. Entra y sal, de la actitud defensiva.
06. Ataca cuando tengas el servicio.
07. Defiéndete, cuando recibas el servicio.
08. Aprende de tus errores. No los ignores.
09. Juega con tus fortalezas y las debilidades del contrincante.
10. Los buenos jugadores, los tácticos, controlan el ritmo del juego.
11. No cambies un juego ganador. Cambia un juego perdedor.
12. Déjate ganar si vas perdiendo muy por debajo el set, irremediablemente. Un partido de Squash se gana con los 3 mejores sets.
13. Golpea alto, para tener profundidad.
14. Tomate tu tiempo.
15. Asegúrate de estar bien parado antes de golpear la bola y no te precipites, en tu saque.
16. Si tu contrincante hace un tiro ganador; pregúntate, desde donde golpeo la bola.
17. Elimina los tiros débiles.
18. Fuerza a tu contrincante a sacar la bola, de la pared posterior.
19. Colócate enfrente de tu contrincante. El jugador al frente, generalmente gana los partidos.
20. Desarrolla un buen rango de tiros alternativos, desde cada posición de la cancha.
21. Nunca subestimes a tu contrincante.
22. Use juego agresivo, para terminar los puntos.
23. Si tienes la oportunidad, anticipa tu tiro; para aplicar presión.
24. Juega tiros ganadores, solo si puedes cubrir todas las alternativas de tu contrincante.
25. Siempre piensa que ganarás. Nunca, que perderás.
26. No cometer errores. Los partidos de Squash se ganan en base a los errores cometidos; más por el contrincante y tú, los menos posibles.
27. Priva a tu contrincante de la oportunidad de hacer tiros ganadores.
28. Date un margen de error, al tirar arriba de la chapa; cuando atacas.
29. Ataca cuando tengas una tiro fácil y cuando tu contrincante este en posición conveniente para ti.
30. Calcula el riesgo, antes de atacar.
31. Prepárate para tu partido llegando temprano, teniendo el mejor equipo y repuestos, has un buen calentamiento y preparación mental.
32. Piensa en lo básico cuando tengas ansiedad, te sientas con flojera o decaído.
33. Planea tus partidos. Has una lista de cosas por hacer, cuando te despiertes; el día del partido.
34. Evita las distracciones, concentrándote positivamente en el siguiente punto.
35. Mantente al pendiente de las áreas de peligro, en las cuales puedes perder concentración.
36. Lleva tu ritmo, durante el partido.
37. Varía tu ritmo.
38. La primera batalla en el Squash es por la T.
39. Recupera y domina la T.
40. Crea oportunidades con presión y juego positivo.
41. Volea.
42. Golpea la bola antes de que bote y golpea fuerte, para limitarle el tiempo a tu contrincante.
43. Si un tiro queda corto; la próxima vez, apunta más arriba.
44. Tira globos, cuando estés bajo presión.
45. Empieza a la defensiva.
46. Coloca la bola donde tu contrincante tenga opciones limitadas.
47. Golpea la bola, lejos de tu contrincante.
48. Volea para dominar la T y aplica presión.
49. Enfócate en cada punto como si fuera el primero
50. Disfrútalo
